ما را دنبال کنید :

تعداد نمایش 11 از 11

نمایشگاه کمپینگ، آفرود و کوهنوردی در تهران

نمایشگاهی برای آفرود، کوهنوردی، کمپینگ و انواع ورزش‌های هیجانی و نمایشی مانند پارکور، اسلک لاین، دوچرخه سواری ماجراجویانه، گلایدینگ، اسکای دایوینگ و ..

دوشنبه 9 مهر 1397
ادامه مطلب

آموزش نحوه انجام ورزش صخره نوردی و تکنیک های آن

سنگنوردی در واقع نوعی ورزش و تفریح که شخص با استفاده از طناب و ابزار های مخصوص به بالا رفتن از صخره‌های طبیعی یا دیواره‌های سالنی می پردازد.

دوشنبه 15 مرداد 1397
ادامه مطلب

بهترین کفش برای طبیعت گردی

کفش یکی از مهمترین تجهیزات و لوازم کوهنوردی و طبیعت گردی است. کفش مناسب توان پیمایش کوهنورد را دو پندان می کند. کفش مناسب رانینگ و پیاده روی و کفش مناسب کوهنوردی و هایکینگ با یکدیگر کاملا با یکدیگر متفاوت است و باید در انتخاب کفش مناسب هرکدام دقت کرد.

شنبه 6 مرداد 1397
ادامه مطلب

کوه ها چگونه به وجود آمده اند و انواع آن ها کدامند؟

در این مقاله تعریفی کوتاه از کوه ها خواهیم داشت و خواهیم گفت که دانشمندان بر چه اساس آنان را به 4 دسته طبقه بندی می نموده اند. همچنین تعدادی از کوه های معروف دنیا را برای هر دسته برای شما مثال خواهیم زد.

سه شنبه 2 مرداد 1397
ادامه مطلب

سوال معمولی که کوهنوردان موفق پس از فتح قله ها با آن مواجه می گردند

در این مقاله تجربه شخصی یک کوهنورد و کوهپیمای انگلیسی را در خصوص مواجه گشتن با سؤال متداولی که همیشه از کوهنوردان و بهتر است بگوییم از هر فردی که به موفقیت می رسید پرسیده می شود، آشنا می شویم.

شنبه 30 تیر 1397
ادامه مطلب

تفاوت کوهپیمایی با کوهنوردی و تأثیر آن بر کاهش وزن

کوه پیمایی هم مانند کوهنوردی می تواند به شما در کاهش وزن کمک نماید. این ورزش هم مانند تعدادی از ورزش ها می تواند تناسب اندام شما را تضمین نماید.

جمعه 29 تیر 1397
ادامه مطلب

روش صحیح پیاده روی در کوه چگونه است؟

برای اراده بهترین روش پیاده روی در کوهنوردی و کوه پیمایی باید بدانید که اعضای بدن مخصوصا پاها و دستگاه تنفسی کوه پیما به صورت صحیح در حال کار است و اگر نیست باید تعابیر لازم را جهت به وجود نیامدن مشکل در حین صعود یا فرود اندیشیده شود.

سه شنبه 26 تیر 1397
ادامه مطلب

تاریخچه ورزش كوهنوردى در دنیا و ایران

كوهنوردى قسمتی از تجربه انسان از زندگی بر زمين می باشد، زیرا بسيارى از مناطق، كوهستانى هستند و انسان براى گذر از اين سرزمين ها به مهارت هاى خاصی احتیاج داشته است.

دوشنبه 25 تیر 1397
ادامه مطلب

دلایل اهمیت بالای کوه ها از گذشته تاکنون چیست؟

كوه ها، چه از لحاظ وسعتی كه در زمين دارند و چه از لحاظ شكل و هم تأثير در طبيعت، از مهم ترين ساختارهاى كره زمين به حساب می آیند.

یکشنبه 24 تیر 1397
ادامه مطلب

نکات و مهارت هایی که باید قبل از شروع ورزش کوهنوردی بیاموزید

کوهنوردی تنها یک ورزش نیست، بلکه راهی است که در آن افراد قوی پا به پای افراد ضعیف گام برمی دارند. ورزش کوهنوردی نه یک ورزش رقابتی، بلکه طریقی است که طی طریق کنندگانش اجرتی نمی گیرند و در قله به تشویق و ابراز احساسات تشویق کنندگان احتیاجی ندارند.

پنجشنبه 6 اردیبهشت 1397
ادامه مطلب

کوهنوردی چیست و کوهنوردان واقعی چه ویژگی هایی دارد؟

ورزش پرطرفدار کوهنوردی، فرح بخش و هیجان انگیز می باشد و یکی از انواع ورزش هایی است که پزشکان و متخصصان بسیاری انجام آن را توصیه می نمایند، و علت این تشویق هم تاثیرات بسیار عالی و ثمر بخشی است که برای روح جسم شما دراد.

سه شنبه 4 اردیبهشت 1397
ادامه مطلب